Các phương pháp thư giãn 10–20 phút để làm mới năng lượng ngay lập tức
healthprimelink.it
Bạn có thể thực hiện thiền ngắn, hít thở sâu hoặc đi dạo quanh văn phòng để phục hồi năng lượng. Khi tập trung vào hơi thở hoặc di chuyển…
Bạn có thể thực hiện thiền ngắn, hít thở sâu hoặc đi dạo quanh văn phòng để phục hồi năng lượng. Khi tập trung vào hơi thở hoặc di chuyển…