Nap ngắn – cách đơn giản để tái tạo năng lượng và cải thiện tinh thần
healthprimelink.it
Một giấc ngủ ngắn từ 10–20 phút có thể giúp giảm mệt mỏi, cải thiện khả năng tập trung và tăng sự tỉnh táo trong công việc. Giấc ngủ ngắn…
Một giấc ngủ ngắn từ 10–20 phút có thể giúp giảm mệt mỏi, cải thiện khả năng tập trung và tăng sự tỉnh táo trong công việc. Giấc ngủ ngắn…